terça-feira, 10 de novembro de 2009

MASSAGEM

A massagem é uma arte milenar de cura e auto-cura. As mãos são utilizadas de forma a aliviar uma possível dor.
A massagem tem efeitos em todo o tipo de tecidos (adiposo, muscular, nervoso e ósseo). É eficaz na diminuição da frequência cardíaca, apresenta também resultados na normalização da tensão arterial e em vários outros fenómenos orgânicos.


Benefícios gerais da Massagem

• Bem-estar imediato
• Melhoria do sistema circulatório geral
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Diminuição do stress
• Redução da ansiedade
• Tonificação muscular

Modalidades de Massagem

Drenagem Linfática Manual


Movimentos suaves e cadenciados de forma a relaxar o corpo além de desintoxicar, contribui para a eliminação de lípidos, activa o sistema imunológico e actua também como analgésico. Indicada após cirurgias plásticas, alivia hematomas e edemas e auxilia ainda no tratamento da celulite.

Massagem anti-celulítica

As manobras favorecem a penetração de substâncias naturais e melhoram todo o sistema circulatório.


Massagem de relaxamento

Massagem suave, realizada com o auxilio de óleos apropriados para activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamento físico e mental. Indicado para dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e stress.

Massagem em grávidas

Massagem diferenciada, realizada com cuidados especiais e toques suaves, enfatizando os problemas da gestante, como:

  • Alivio das dores lombares

  • Diminuição do inchaço nas pernas

  • Auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática
  • Alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por posturas inapropriadas, fraqueza muscular e desiquilibrio
  • Desenvolve a consciência sensorial necessária para o processo do parto cinestesicamente

  • Facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas
  • Fortalece o trabalho do coração, aumenta a respiração celular

Massagem geriátrica

  • Aumento da circulação

  • Alivio da dor

  • Redução de stress e ansiedade
  • Atenção individualizada
  • Sensação de segurança
  • Melhora de padrões de sono

Massagem desportiva

Conjunto de técnicas especificas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular.

Beneficos:

  • Aumento da rentabilidade física
  • Melhoria do estado muscular
  • Redução de risco de lesão
  • Redução dos tempos de recuperação


No gabinete VerMar Saúde pode usufruir de todas as modalidades de massagem referidas anteriormente.

Venha experimentar e beneficiar desta arte milenar que é a MASSAGEM!

sábado, 17 de outubro de 2009

Deixe de fumar e sinta as diferenças!

  • O tabaco causa impotência no homem e infertilidade na mulher

  • Os fumadores têm 4 vezes mais enfartes do miocardio do que os não fumadores

  • Os fumadores tem um risco de cancro do pulmão 20 vezes superior aos não fumadores

  • O fumo aumenta a probabilidade de perder dentes precocemente

Benefícios

  • O dinheiro que poupa por não comprar mais tabaco

  • O tempo que poupa em intervalos que faz para fumar

  • Respira melhor e não está sempre a tossir

  • Não ressonar/roncar

  • Ser bom exemplo para as crianças

Estratégias para deixar de fumar

  • Escolha uma data e diga ás pessoas mais próximas que vai deixar de fumar

  • Retire o tabaco, isqueiros e cinzeiros que possa ter em casa, trabalho, carro, etc

  • Tenha por perto pastilhas elásticas, rebuçados, paus de canela, amêndoas, nozes, fruta...para levar à boca e contrariar a vontade de fumar

  • Inicie ou mantenha a prática de exercicio fisico

Tratamento

O gabinete VerMar Saúde, recorre à Acupuntura e à Auriculoterapia para o ajudar a deixar de fumar.

Contacte-nos para mais informações 966 566 245 ou mar.amf@gmail.com

domingo, 20 de setembro de 2009

PROTOCOLO

No dia 18 de Setembro de 2009 o gabinete VerMar Saúde, realizou um protocolo com o Núcleo de Arbitros de futebol de S. João da Madeira, com o objectivo de disponiblizar os serviços de:
Fisioterapia
Massagem Terapêutica e Desportiva
Acupuntura
Auriculoterapia
Reflexologia
Drenagem Linfática
Domicilios.
Nesta parceria o gabinete VerMar Saúde assume o compromisso de promover Saúde e Bem-estar a todos os sócios e respectivos familiares.
O gabinete situa-se na Rua do Fojo, nº551 em Cucujães (junto ás bombas de gasolina da Cepsa) Telm. 966 566 245 , mar.amf@gmail.com

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Biopsicosocial e Espiritual

Cada ser Humano é dotado de várias caracteristicas biológicas, psicológicas, sociais e espirituais. A combinação destes factores, tornam cada Homem e cada Mulher únicos no mundo.
Cada pessoa dá o seu contributo à Humanidade, trocando experiências e traçando um caminho em direcção ao futuro.
Independentemente dos contextos socio-culturais em que estamos inseridos, procuramos essencialmente o nosso bem-estar fisico, mental e espiritual. Esta harmonia consegue-se através de práticas saudaveis.
Como profissionais de saúde traçamos o objectivo de ajudar os nossos pacientes a atingirem o seu equilibrio interior e de interação com o meio.
Trabalhamos holisticamente, encarando o ser Humano único e individual como um todo, composto por sentimentos, emoções e ralações interpessoais intrinsecas a um corpo e a um espirito.
A transculturalidade em que vivemos deixa-nos uma herança diária de aprendizagens que se realizam à milhares de anos e que faz das sociedades o que são, vivem e experimentam no momento presente.