quinta-feira, 22 de abril de 2010

Celulite

A celulite é a consequência de todo um conjunto de alterações ou modificações que se verificam ao nível do tecido conjuntivo subcutâneo.

Tais alterações são provocadas, à partida, por:

- uma vasodilatação provocada pela estase venosa e linfática, ou seja, pela lentidão da circulação do sangue e linfa que se verifica a esse nível, não irrigando convenientemente a zona e, por isso, dificultando as suas trocas metabólicas normais;

- uma retenção dos líquidos que se vão acumulando cada vez mais, aumentando as substâncias tóxicas; uma transformação das fibras aí existentes, o que também dificulta as trocas metabólicas entre o sangue e as células e fibras conjuntivas. Este processo conduzirá, necessariamente, à acumulação de adipócitos (células de gordura) e de toxinas celulares.

Quais são os factores que mais determinam a existência de celulite?

Existem factores determinantes para o seu aparecimento onde se incluem:

- Sexo – A celulite afecta prioritariamente as mulheres em cerca de 98% dos casos.

- Origem endócrina – Tem-se verificado que existe uma grande influência hormonal sobre a substância fundamental do tecido conjuntivo e que corresponde às funções do ovário, supra-renal, tiróidea e paratiroidea.

- Origem metabólica – Entre os factores metabólicos contam-se os problemas do metabolismo hídrico (verificando-se geralmente retenção dos líquidos) e do colesterol. A celulite pode ainda ser influenciada pelo mau funcionamento do sistema hepático, havendo ainda a considerar a “superalimentação”.

- Outros factores – São aqueles que, de algum modo, acabam paralelamente por influenciar a formação ou agravamento da celulite. Por exemplo: profissões que exigem uma permanência do corpo na mesma posição durante muitas horas do dia (sempre em pé ou sempre sentada) e o uso de peças vestuário que dificultam a circulação de retorno (cintas elásticas apertadas, calças de ganga elástica apertada, etc.).

Quais são as principais causas da celulite?
- Hereditariedade – Tal como acontece com a acne, a obesidade e os problemas vasculares, está provado que também as descendentes de mulheres celulíticas tendem a sofrer mais facilmente deste problema, pelo que devem estar atentas às suas primeiras manifestações desde muito jovens.

- Má circulação – A má circulação do sangue e a celulite estão geralmente interligadas. Quando a circulação de retorno é lenta, o sangue estagna, o que justifica que as pernas fiquem inchadas e pesadas. Ora, nas zonas onde existe pouca vascularização, aparece a celulite. Por sua vez, esta celulite vai comprimir as veias, dificultando ainda mais a circulação de retorno e entra-se num ciclo vicioso constante, levando a um agravamento do problema.

- Desequilíbrios hormonais – Neste campo são importantes três fases da vida da mulher: adolescência, gravidez e menopausa. É natural que a grande maioria das mulheres faça uma ligeira retenção de líquidos entre o 14º e o 18º dia do seu ciclo menstrual. Neste curto período é normal um ligeiro inchaço e sensação de peso nas pernas, e inchaço dos seios que pode ser acompanhado por sensação de dor. E se nas mulheres com uma boa saúde esse excesso de líquidos que é retido acaba por ser eliminado completamente com a chegada da menstruação, nas outras estes cerca de dois litros de água (que se alojam essencialmente nas zonas dos joelhos e coxas) não são totalmente eliminados com a menstruação. Assim, mês após mês, a água vai-se acumulando cada vez mais e vai juntar-se no tecido conjuntivo com aumento dos nódulos celulíticos. Esta tendência é sempre maior durante a adolescência, mas assume uma forma mais crítica durante a menopausa, dado que este é o período em que se verifica uma queda do nível de progesterona e importantes variações das hormonas.

- Sedentarismo – A quase total imobilidade a que se sujeitam as mulheres durante as suas obrigações profissionais faz com que os músculos não trabalhem; logo a circulação não é activada e isto contribui para a formação de celulite. O álcool e o açúcar – São dois elementos que se convertem em gordura no sangue e, por isso, contribuem para a formação de celulite.

- “Stress” - Ainda não se compreende bem como o “stress” influencia a celulite, mas sabe-se que as mulheres ansiosas sofrem mais de celulite.

Tratamento:

A Mesoterapia, Drenagem Linfáctica e Acupunctura são terapeuticas com resultados muito bons no combate á celulite.

sábado, 13 de março de 2010

MESOTERAPIA

A intradermoterapia ou mesoterapia é uma injecção de medicamento (fármaco) directamente no local a ser tratado, com uso de agulhas extremamente finas 30G. Ela é muito segura e eficiente quando realizada por profissionais que conhecem a anatomia, a fisiologia do corpo humano e o mecanismo de acção dos medicamentos.

Quais as indicações?

É um método de tratamento que está indicado em várias áreas, como por exemplo em
doenças reumáticas, medicina desportiva e estética.

Problemas estéticos:

  • celulite
  • gordura localizada
  • emagrecimento


Dor:

  • Dores relacionadas com artrose, nomeadamente da coluna vertebral (cervicalgias, dorsalgias, lombalgias), ancas, joelhos e tornozelos.
  • Tendinites, contraturas e rupturas musculares.
  • Sequelas traumáticas como entorses.



Saiba mais e coloque duvidas acerca deste tema através do nosso mail mar.amf@gmail.com

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Sinusite

A sinusite é uma inflamação dos seios perinasais geralmente associada a um processo infeccioso.

Os seios perinasais são cavidades mucosas alinhadas no crânio comunicando com as cavidades nasais. São quatro: Frontal, Etmoidal, Esfenoidal e Maxilar.

Os seios frontais e maxilares são os mais propensos à infecção e inflamação.

Existem quatro tipos de sinusite:
  1. Infecciosa - Dor na região dos seios da face, seguida de obstrução nasal, secreção purulenta e febre.

  2. Alérgica - Dor nos seios da face, ocasionalmente febre e vem com todos os sintomas comuns da alergia, obstrução nasal e crise de espirros.

  3. Traumática - Causada por diferenças de pressão. Por exemplo, durante viagens de avião ou mergulho. Dor maxilar e pouca obstrução nasal.

  4. Crónica - Neste caso a drenagem do muco fica definitivamente comprometida, e a mucosa fica espessa e fibrosa.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a sinusite corresponde à antiga categoria médica chinesa do Bi Yuan que significa nariz entupido.

O quadro de Bi Yuan é proveniente de repetidas invasões de Vento-Frio ou Vento-Calor no Meridiano principal do Pulmão, não tratadas devidamente. Isto faz com que o pulmão não consiga dispersar, nem fazer descer o Qi - estagnação de Qi e Xué - secreção nasal.

Sintomas:

  • Secreção nasal amarelada e purulenta

  • Obstrução nasal

  • Cefaleia frontal

  • Dor facial

  • Atordoamento e peso na cabeça

Tratamento

  • Acupunctura

  • Auriculoterapia

  • Aromoterapia

  • Shiatsu


terça-feira, 10 de novembro de 2009

MASSAGEM

A massagem é uma arte milenar de cura e auto-cura. As mãos são utilizadas de forma a aliviar uma possível dor.
A massagem tem efeitos em todo o tipo de tecidos (adiposo, muscular, nervoso e ósseo). É eficaz na diminuição da frequência cardíaca, apresenta também resultados na normalização da tensão arterial e em vários outros fenómenos orgânicos.


Benefícios gerais da Massagem

• Bem-estar imediato
• Melhoria do sistema circulatório geral
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Diminuição do stress
• Redução da ansiedade
• Tonificação muscular

Modalidades de Massagem

Drenagem Linfática Manual


Movimentos suaves e cadenciados de forma a relaxar o corpo além de desintoxicar, contribui para a eliminação de lípidos, activa o sistema imunológico e actua também como analgésico. Indicada após cirurgias plásticas, alivia hematomas e edemas e auxilia ainda no tratamento da celulite.

Massagem anti-celulítica

As manobras favorecem a penetração de substâncias naturais e melhoram todo o sistema circulatório.


Massagem de relaxamento

Massagem suave, realizada com o auxilio de óleos apropriados para activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamento físico e mental. Indicado para dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e stress.

Massagem em grávidas

Massagem diferenciada, realizada com cuidados especiais e toques suaves, enfatizando os problemas da gestante, como:

  • Alivio das dores lombares

  • Diminuição do inchaço nas pernas

  • Auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática
  • Alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por posturas inapropriadas, fraqueza muscular e desiquilibrio
  • Desenvolve a consciência sensorial necessária para o processo do parto cinestesicamente

  • Facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas
  • Fortalece o trabalho do coração, aumenta a respiração celular

Massagem geriátrica

  • Aumento da circulação

  • Alivio da dor

  • Redução de stress e ansiedade
  • Atenção individualizada
  • Sensação de segurança
  • Melhora de padrões de sono

Massagem desportiva

Conjunto de técnicas especificas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular.

Beneficos:

  • Aumento da rentabilidade física
  • Melhoria do estado muscular
  • Redução de risco de lesão
  • Redução dos tempos de recuperação


No gabinete VerMar Saúde pode usufruir de todas as modalidades de massagem referidas anteriormente.

Venha experimentar e beneficiar desta arte milenar que é a MASSAGEM!

sábado, 17 de outubro de 2009

Deixe de fumar e sinta as diferenças!

  • O tabaco causa impotência no homem e infertilidade na mulher

  • Os fumadores têm 4 vezes mais enfartes do miocardio do que os não fumadores

  • Os fumadores tem um risco de cancro do pulmão 20 vezes superior aos não fumadores

  • O fumo aumenta a probabilidade de perder dentes precocemente

Benefícios

  • O dinheiro que poupa por não comprar mais tabaco

  • O tempo que poupa em intervalos que faz para fumar

  • Respira melhor e não está sempre a tossir

  • Não ressonar/roncar

  • Ser bom exemplo para as crianças

Estratégias para deixar de fumar

  • Escolha uma data e diga ás pessoas mais próximas que vai deixar de fumar

  • Retire o tabaco, isqueiros e cinzeiros que possa ter em casa, trabalho, carro, etc

  • Tenha por perto pastilhas elásticas, rebuçados, paus de canela, amêndoas, nozes, fruta...para levar à boca e contrariar a vontade de fumar

  • Inicie ou mantenha a prática de exercicio fisico

Tratamento

O gabinete VerMar Saúde, recorre à Acupuntura e à Auriculoterapia para o ajudar a deixar de fumar.

Contacte-nos para mais informações 966 566 245 ou mar.amf@gmail.com

domingo, 20 de setembro de 2009

PROTOCOLO

No dia 18 de Setembro de 2009 o gabinete VerMar Saúde, realizou um protocolo com o Núcleo de Arbitros de futebol de S. João da Madeira, com o objectivo de disponiblizar os serviços de:
Fisioterapia
Massagem Terapêutica e Desportiva
Acupuntura
Auriculoterapia
Reflexologia
Drenagem Linfática
Domicilios.
Nesta parceria o gabinete VerMar Saúde assume o compromisso de promover Saúde e Bem-estar a todos os sócios e respectivos familiares.
O gabinete situa-se na Rua do Fojo, nº551 em Cucujães (junto ás bombas de gasolina da Cepsa) Telm. 966 566 245 , mar.amf@gmail.com

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Biopsicosocial e Espiritual

Cada ser Humano é dotado de várias caracteristicas biológicas, psicológicas, sociais e espirituais. A combinação destes factores, tornam cada Homem e cada Mulher únicos no mundo.
Cada pessoa dá o seu contributo à Humanidade, trocando experiências e traçando um caminho em direcção ao futuro.
Independentemente dos contextos socio-culturais em que estamos inseridos, procuramos essencialmente o nosso bem-estar fisico, mental e espiritual. Esta harmonia consegue-se através de práticas saudaveis.
Como profissionais de saúde traçamos o objectivo de ajudar os nossos pacientes a atingirem o seu equilibrio interior e de interação com o meio.
Trabalhamos holisticamente, encarando o ser Humano único e individual como um todo, composto por sentimentos, emoções e ralações interpessoais intrinsecas a um corpo e a um espirito.
A transculturalidade em que vivemos deixa-nos uma herança diária de aprendizagens que se realizam à milhares de anos e que faz das sociedades o que são, vivem e experimentam no momento presente.