O gabinete VerMar Saúde dispõe dos seguintes serviços: Fisioterapia, Massagem Terapêutica e Desportiva, Acupuntura,Shiatsu, Auriculoterapia, Reflexologia, Drenagem Linfática, Mesoterapia, Psicoterapia e Domicilios. No âmbito deste nosso projecto, sentimos a necessidade de criar este espaço de interacção de modo a podermos trocar experiências relacionadas com a Saúde e Bem-estar. O gabinete situa-se na Rua do Fojo, nº551 3720-794 Cucujães - Oliveira de Azeméis. Telm. 966 566 245
quinta-feira, 22 de abril de 2010
Celulite
Tais alterações são provocadas, à partida, por:
- uma vasodilatação provocada pela estase venosa e linfática, ou seja, pela lentidão da circulação do sangue e linfa que se verifica a esse nível, não irrigando convenientemente a zona e, por isso, dificultando as suas trocas metabólicas normais;
- uma retenção dos líquidos que se vão acumulando cada vez mais, aumentando as substâncias tóxicas; uma transformação das fibras aí existentes, o que também dificulta as trocas metabólicas entre o sangue e as células e fibras conjuntivas. Este processo conduzirá, necessariamente, à acumulação de adipócitos (células de gordura) e de toxinas celulares.
Quais são os factores que mais determinam a existência de celulite?
Existem factores determinantes para o seu aparecimento onde se incluem:
- Sexo – A celulite afecta prioritariamente as mulheres em cerca de 98% dos casos.
- Origem endócrina – Tem-se verificado que existe uma grande influência hormonal sobre a substância fundamental do tecido conjuntivo e que corresponde às funções do ovário, supra-renal, tiróidea e paratiroidea.
- Origem metabólica – Entre os factores metabólicos contam-se os problemas do metabolismo hídrico (verificando-se geralmente retenção dos líquidos) e do colesterol. A celulite pode ainda ser influenciada pelo mau funcionamento do sistema hepático, havendo ainda a considerar a “superalimentação”.
- Outros factores – São aqueles que, de algum modo, acabam paralelamente por influenciar a formação ou agravamento da celulite. Por exemplo: profissões que exigem uma permanência do corpo na mesma posição durante muitas horas do dia (sempre em pé ou sempre sentada) e o uso de peças vestuário que dificultam a circulação de retorno (cintas elásticas apertadas, calças de ganga elástica apertada, etc.).
Quais são as principais causas da celulite?
- Hereditariedade – Tal como acontece com a acne, a obesidade e os problemas vasculares, está provado que também as descendentes de mulheres celulíticas tendem a sofrer mais facilmente deste problema, pelo que devem estar atentas às suas primeiras manifestações desde muito jovens.
- Má circulação – A má circulação do sangue e a celulite estão geralmente interligadas. Quando a circulação de retorno é lenta, o sangue estagna, o que justifica que as pernas fiquem inchadas e pesadas. Ora, nas zonas onde existe pouca vascularização, aparece a celulite. Por sua vez, esta celulite vai comprimir as veias, dificultando ainda mais a circulação de retorno e entra-se num ciclo vicioso constante, levando a um agravamento do problema.
- Desequilíbrios hormonais – Neste campo são importantes três fases da vida da mulher: adolescência, gravidez e menopausa. É natural que a grande maioria das mulheres faça uma ligeira retenção de líquidos entre o 14º e o 18º dia do seu ciclo menstrual. Neste curto período é normal um ligeiro inchaço e sensação de peso nas pernas, e inchaço dos seios que pode ser acompanhado por sensação de dor. E se nas mulheres com uma boa saúde esse excesso de líquidos que é retido acaba por ser eliminado completamente com a chegada da menstruação, nas outras estes cerca de dois litros de água (que se alojam essencialmente nas zonas dos joelhos e coxas) não são totalmente eliminados com a menstruação. Assim, mês após mês, a água vai-se acumulando cada vez mais e vai juntar-se no tecido conjuntivo com aumento dos nódulos celulíticos. Esta tendência é sempre maior durante a adolescência, mas assume uma forma mais crítica durante a menopausa, dado que este é o período em que se verifica uma queda do nível de progesterona e importantes variações das hormonas.
- Sedentarismo – A quase total imobilidade a que se sujeitam as mulheres durante as suas obrigações profissionais faz com que os músculos não trabalhem; logo a circulação não é activada e isto contribui para a formação de celulite. O álcool e o açúcar – São dois elementos que se convertem em gordura no sangue e, por isso, contribuem para a formação de celulite.
- “Stress” - Ainda não se compreende bem como o “stress” influencia a celulite, mas sabe-se que as mulheres ansiosas sofrem mais de celulite.
Tratamento:
A Mesoterapia, Drenagem Linfáctica e Acupunctura são terapeuticas com resultados muito bons no combate á celulite.
sábado, 13 de março de 2010
MESOTERAPIA
A intradermoterapia ou mesoterapia é uma injecção de medicamento (fármaco) directamente no local a ser tratado, com uso de agulhas extremamente finas 30G. Ela é muito segura e eficiente quando realizada por profissionais que conhecem a anatomia, a fisiologia do corpo humano e o mecanismo de acção dos medicamentos.
Quais as indicações?
É um método de tratamento que está indicado em várias áreas, como por exemplo em doenças reumáticas, medicina desportiva e estética.
Problemas estéticos:
- celulite
- gordura localizada
- emagrecimento
Dor:
- Dores relacionadas com artrose, nomeadamente da coluna vertebral (cervicalgias, dorsalgias, lombalgias), ancas, joelhos e tornozelos.
- Tendinites, contraturas e rupturas musculares.
- Sequelas traumáticas como entorses.
Saiba mais e coloque duvidas acerca deste tema através do nosso mail mar.amf@gmail.com
segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
Sinusite
Os seios perinasais são cavidades mucosas alinhadas no crânio comunicando com as cavidades nasais. São quatro: Frontal, Etmoidal, Esfenoidal e Maxilar.
Os seios frontais e maxilares são os mais propensos à infecção e inflamação.
Existem quatro tipos de sinusite:
- Infecciosa - Dor na região dos seios da face, seguida de obstrução nasal, secreção purulenta e febre.
- Alérgica - Dor nos seios da face, ocasionalmente febre e vem com todos os sintomas comuns da alergia, obstrução nasal e crise de espirros.
- Traumática - Causada por diferenças de pressão. Por exemplo, durante viagens de avião ou mergulho. Dor maxilar e pouca obstrução nasal.
- Crónica - Neste caso a drenagem do muco fica definitivamente comprometida, e a mucosa fica espessa e fibrosa.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a sinusite corresponde à antiga categoria médica chinesa do Bi Yuan que significa nariz entupido.
O quadro de Bi Yuan é proveniente de repetidas invasões de Vento-Frio ou Vento-Calor no Meridiano principal do Pulmão, não tratadas devidamente. Isto faz com que o pulmão não consiga dispersar, nem fazer descer o Qi - estagnação de Qi e Xué - secreção nasal.
Sintomas:
- Secreção nasal amarelada e purulenta
- Obstrução nasal
- Cefaleia frontal
- Dor facial
- Atordoamento e peso na cabeça
Tratamento
- Acupunctura
- Auriculoterapia
- Aromoterapia
- Shiatsu
terça-feira, 10 de novembro de 2009
MASSAGEM
A massagem tem efeitos em todo o tipo de tecidos (adiposo, muscular, nervoso e ósseo). É eficaz na diminuição da frequência cardíaca, apresenta também resultados na normalização da tensão arterial e em vários outros fenómenos orgânicos.
Benefícios gerais da Massagem
• Bem-estar imediato
• Melhoria do sistema circulatório geral
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Diminuição do stress
• Redução da ansiedade
• Tonificação muscular
Modalidades de Massagem
Drenagem Linfática Manual
Movimentos suaves e cadenciados de forma a relaxar o corpo além de desintoxicar, contribui para a eliminação de lípidos, activa o sistema imunológico e actua também como analgésico. Indicada após cirurgias plásticas, alivia hematomas e edemas e auxilia ainda no tratamento da celulite.
Massagem anti-celulítica
As manobras favorecem a penetração de substâncias naturais e melhoram todo o sistema circulatório.
Massagem de relaxamento
Massagem suave, realizada com o auxilio de óleos apropriados para activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamento físico e mental. Indicado para dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e stress.
Massagem em grávidas
Massagem diferenciada, realizada com cuidados especiais e toques suaves, enfatizando os problemas da gestante, como:
- Alivio das dores lombares
- Diminuição do inchaço nas pernas
- Auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática
- Alivia e reduz dores no pescoço e nas costas causadas por posturas inapropriadas, fraqueza muscular e desiquilibrio
- Desenvolve a consciência sensorial necessária para o processo do parto cinestesicamente
- Facilitar o realinhamento estrutural da coluna e pelve no pós-parto e a reabilitação dos músculos abdominais e psoas
- Fortalece o trabalho do coração, aumenta a respiração celular
Massagem geriátrica
- Aumento da circulação
- Alivio da dor
- Redução de stress e ansiedade
- Atenção individualizada
- Sensação de segurança
- Melhora de padrões de sono
Massagem desportiva
Conjunto de técnicas especificas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular.Beneficos:
- Aumento da rentabilidade física
- Melhoria do estado muscular
- Redução de risco de lesão
- Redução dos tempos de recuperação
No gabinete VerMar Saúde pode usufruir de todas as modalidades de massagem referidas anteriormente.
Venha experimentar e beneficiar desta arte milenar que é a MASSAGEM!
sábado, 17 de outubro de 2009
Deixe de fumar e sinta as diferenças!
- O tabaco causa impotência no homem e infertilidade na mulher
- Os fumadores têm 4 vezes mais enfartes do miocardio do que os não fumadores
- Os fumadores tem um risco de cancro do pulmão 20 vezes superior aos não fumadores
- O fumo aumenta a probabilidade de perder dentes precocemente
Benefícios
- O dinheiro que poupa por não comprar mais tabaco
- O tempo que poupa em intervalos que faz para fumar
- Respira melhor e não está sempre a tossir
- Não ressonar/roncar
- Ser bom exemplo para as crianças

Estratégias para deixar de fumar
- Escolha uma data e diga ás pessoas mais próximas que vai deixar de fumar
- Retire o tabaco, isqueiros e cinzeiros que possa ter em casa, trabalho, carro, etc
- Tenha por perto pastilhas elásticas, rebuçados, paus de canela, amêndoas, nozes, fruta...para levar à boca e contrariar a vontade de fumar
- Inicie ou mantenha a prática de exercicio fisico
Tratamento
O gabinete VerMar Saúde, recorre à Acupuntura e à Auriculoterapia para o ajudar a deixar de fumar.
Contacte-nos para mais informações 966 566 245 ou mar.amf@gmail.com
