Com a chegada do Outono é comum os pacientes referirem que
sentem um agravamento do seu estado de saúde geral “na queda da folha vou muito
abaixo”.
Parece haver uma ligação entre o agravamento da
sintomatologia depressiva e a mudança de estação. Sintomas tais como:
perturbação do sono e do apetite, insatisfação, tristeza constante, sensação de
vazio e fadiga são relatados em consulta pelos pacientes.
É um problema que surge entre Setembro e Abril, afetando
milhares de pessoas todos os anos.
Será Mito? Será Verdade?
Do ponto de vista fisiológico com a chegada do frio, estamos
menos expostos ao sol, havendo um decréscimo da produção de endorfinas no nosso
corpo, que são responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.
Estudos recentes, concluíram haver uma alteração da
concentração da proteína que transporta a serotonina (neurotransmissor
associado ao humor e bem-estar) com as mudanças da estação. Verificou-se um
aumento da proteína e consequente diminuição da serotonina nos dias em que as
condições meteorológicas permitiram menos horas de exposição ao sol.
Sabemos também que com o frio e chuva, há um maior
isolamento social, menor resposta a estímulos sociais e até um decréscimo acentuado
de atividades físicas no exterior.
Será Mito? Será Verdade?
Concluímos que nas estações do Outono e Inverno, há uma
diminuição da exposição solar, havendo uma causa direta com o mau humor,
depressão, sensação de cansaço e alterações do padrão do sono.
O que fazer?
Sabe-se que há interações entre a ACUPUNTURA e o sistema de neurotrasmissão.
Essa relação poderá beneficiar o efeito clínico da acupuntura nas perturbações
do humor, por alterações no equilíbrio do sistema de neurotransmissão
(serotonina, noradrenalina e dopamina).
Estudos comprovaram níveis aumentados de endorfinas no
sangue e líquido cefalorraquidiano durante e após a ACUPUNTURA. Este poderá ser
um mecanismo que atua sobre o eixo hipotalâmico-hipofisário-supra-renal,
baixando a sua atividade e diminuindo a produção de cortisol.
Assim, parece-nos evidente, os benefícios que a Acupuntura
poderá ter na diminuição do impacto que as estações do Outono e Inverno
provocam na saúde geral dos pacientes que apresentam mau humor, depressão,
sensação de cansaço e alterações do padrão do sono.
